奶粉怎么冲泡100毫升水放几勺奶粉（成人冲泡奶粉水和奶粉比例）

我是小果。我在三甲医院儿科当了10年医生。我是第二个孩子的母亲。我分享育儿干货。点击“关注”以上，解锁更多育儿技巧~

婴幼儿奶粉冲奶温度

有了宝宝，冲奶粉是必备技能。

许多人认为:

做奶粉是一件很简单的事情。将开水和奶粉按比例混合即可。

事实上，在小果就医的过程中，很多人在冲奶粉时还是会犯这样或那样的错误，对宝宝的健康产生或轻或重的影响。

比如曾经有一个6个月大的宝宝，莫名其妙的患上了严重的贫血。最后发现罪魁祸首是她妈妈的奶粉，太稀了！

比如曾经有一个满月前的早产儿，因为“坏死性小肠结肠炎”住院，有生病的危险。原来家里人想让宝宝早点赶上足月宝宝，把奶粉泡得太稠了！

……

那么，给宝宝喝奶粉应该注意什么呢？

今天的文章主要是解决这个问题:

制作奶粉的最佳温度是多少？冲奶粉用的水有讲究吗？你先关注水还是奶粉？冲泡比例一定要严格按照说明书来吗？配制好的奶粉可以保存多久？一、奶粉最高温度多少？

说到温度，很多人会很惊讶。这温度还讲究吗？不烫嘴还不够吗？

不，多么伟大的温度知识！

如果你在搅拌奶粉前仔细研究奶粉罐上的说明，你会发现不同的奶粉，甚至同一种奶粉的不同阶段，对搅拌奶粉的温度都有不同的建议。

肖研究发现，目前市场上对奶粉冲调的温度有两种建议:

室温:选择40℃、50℃或70℃的室温，是因为在这个温度下奶粉的营养成分可以得到最大限度的保存，而且这个温度，也就是即食，非常方便。

选择70℃的水温是因为粮农组织和世卫组织在2007年编制的《婴儿配方奶粉安全制备、储存和处理指导原则》提到:

阪崎肠杆菌的适宜生长温度在37℃~ 43℃之间。用70℃的水冲泡奶粉，可以杀死奶粉中的任何阪崎肠杆菌。

因此，预防阪崎肠杆菌，需要用70℃以上的水冲泡奶粉，宝宝必须在冲泡后2小时内饮用。

如果您想了解更多，请点击此处:

新手父母小贴士:你可能搞错了给宝宝冲奶粉的温度。

第二，你有没有注意到冲奶粉用的水？

是啊！

用来制作婴儿奶粉的水可以是普通的烧开的自来水，也可以是自来水或净水器过滤的纯净水。

婴幼儿奶粉的冲泡温度

但是不建议用矿泉水冲奶粉。

对于成年人来说，矿泉水确实可以补充一些矿物质。

但配方粉已经根据宝宝不同阶段生长发育所需的营养成分进行了特别配制，各种微量元素合理搭配。

如果长期用矿泉水冲奶粉，可能会增加肾脏负担，不利于生长发育。

近年来，妈妈们还在市场上发现了一种“婴儿水”，声称这种水是专门为婴儿量身定做的，可以补充营养，降低硬度。

其实这是商家的一个噱头，是智商税。

目前国内还没有所谓的“婴儿水”标准！

第三，你关注的是先放水还是先放奶粉？

当然啦！

冲奶粉的正确顺序是:先加水，再把奶粉调匀！

如果先放奶粉再放水，结果是:

其实冲出来的奶太稠，对宝宝的消化系统压力太大，不容易消化。还会损伤肠黏膜，损伤肾脏，有时还会危及生命！

4.冲泡比例一定要严格按照说明书来吗？

是

有些人为了“奶更浓，营养更丰富，饥饿感更重”或者“宝宝更瘦，多加奶粉加强营养”，会多加奶粉。

有些人会为了【宝宝上火，把奶粉稀释一点】或者【把奶粉稀释一点，让宝宝多喝水】而故意稀释奶粉。

其实这两种做法都是错误的。

配制奶粉，需要严格按照奶粉罐上的配比要求。

太稠会加重胃肠道和肾脏的负担，太稀会导致营养不足，影响宝宝的健康。

5.配制好的奶粉可以保存多久？

有的宝宝不耐烦，饿了就哭，或者晚上频繁喂奶。有些家长为了方便，选择提前把奶粉泡好放在暖奶器里，等宝宝饿了直接喂。

其实冲泡奶粉，最好是【泡着喝】！

如果不能【泡着喝】，那么建议在【保质期】内饮用。如果喝不下去，也不要难受，倒出来就好了。

那么，配制好的奶粉保质期有多长呢？

如果宝宝不喝，将乳汁在室温下存放不超过2小时；如果宝宝喝了一部分，需要在1小时内喝完。如果超过时限，会滋生细菌，损害宝宝健康。如果选择5℃以下的冰箱，可以冷藏24小时，最长不超过48小时。但需要注意的是，用热水加热牛奶的时间不要超过15分钟，并且要偶尔转动奶瓶，使牛奶受热均匀。亲爱的，你学会正确冲泡奶粉了吗？